Kevät on siirtymä, jossa valo lisääntyy ja varjo väistyy. Maa herää ja liike kohti uutta alkaa. Talven jälkeen elämä versoaa uudelleen.
Tervetuloa Afterwork-työpajaan, jossa pysähdymme Ostaran äärelle. Ostara symboloi tasapainoa, hedelmällisyyttä ja potentiaalia. Tämä ilta on sinulle, joka kaipaat työpäivän jälkeen lempeää mutta voimaannuttavaa siirtymää arjesta omaan sisäiseen kevääseesi.
Illan aikana:
🌿 Pehmeää ja virtaavaa joogaa kehon avaamiseen ja energian herättämiseen
🎨 Ohjattua taidetyöskentelyä intuitiivisen ilmaisun tueksi
💫 Vapaata liikettä – tilaa kuunnella kehon omaa rytmiä
🥁 Rumpumatka syventämään kokemusta ja ankkuroimaan uutta suuntaa
Työpajassa tutkimme:
Minkä päästän lepäämään tai mistä olen valmis luopumaan?
Mikä minussa haluaa versoa?
Mitä kohti olen liikkeessä?
Tule sellaisena kuin olet. Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta, taidetyöskentelystä tai rumpumatkoista.
Laita päällesi mukavat vaatteet. Ota mukaasi villasukat, joogamatto, peitto ja vesipullo.
Tarjolla on teetä ja pientä naposteltavaa.
Anna kevään liikkeen liikuttaa sinua. 💚
Työpaja pidetään Manillassa Kirkastamolla,osoite Itäinen Rantakatu 64b. Tapahtumatila ei ole esteetön.
Hinta earlybird 60 e/hlö 19.2-10.3.2026, second bird 70e/hlö 11.3-25.3.2026 ja 26.3-5.4.2026 80e/hlö. Maksu tapahtuu laskulla.
Ilmoittaudu mukaan 5.4.26 mennessä. Mukaan mahtuu vain 8 osallistujaa.
❤️:sti tervetuloa
Ohjaajina
Wiseheart´n Marjo
Hyvinvoinnin ja mielenrauhan ohjaaja, psykoterapeutti ja taideterapeutti, työohjaaja.
”Olen syventynyt mindfulnessiin, taideterapiaan ja kehotietoisiin menetelmiin. Työskentelylleni ominaista ovat läsnäolo, lempeys ja intuitiivisuus.”
Mari
Joogaopettaja, psykoterapeutti, fysioterapeutti, työnohjaaja, shamanismin harjoittaja. “Yhteyden kokeminen on minulle tärkeää niin ihmissuhteissa kuin suhteessa luontoon ja toislajisiin.”